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引子：内心的翻腾

最近，我常常在心🤗里翻腾，仿佛有一股无🐹形的力量🎬在推搡着我。躁🈁狂症就像是把我放在一个不停🌸旋转的旋转💘木马上，虽然表🐽面上光鲜亮丽，但心里📡却压抑得像个气球，随时都有可能爆炸。那种感觉，就像是我跟亲人之间有🤷一道无形的沟壑，越走越远。

亲情的纠结

每当我看到家人🍧时，心里就会🤔膨胀起一种矛盾的情感：我希望他们靠近，但又不自觉💡地想把他们推开。有时，我甚😏至会对他们发脾气，发出一些无理的指责🏙。那一刻，我明白，这不仅仅是对📽他们的怨恨，更多的是对我自己🏹的不安和恐惧。

被困在情绪的牢笼🐇中

其实，我知🕗道亲人是爱我的，但我却无法😬感受到那种爱。躁狂症让我如🅱同身处🐺一间封闭的房间，窗户紧闭，空气稀薄。我时🖐常感到无法呼吸，随之而来💠的是对周围人的怨恨。仿佛🐥他们的关心都是在逼迫我，让我更无法喘📂息。

对爱的恐惧

我意识到，或许我对🦕亲人的仇恨，根本源于对💑爱的恐惧。爱✉是一种温暖的感觉，但在我现在的状态下，它就像是一把利刃，时刻在我心中挥舞。我不知道该如💝何去接纳这份💒情感，反而会在♉无意中用冷漠和敌意来抵挡🤮。这种内心的冲🏈突让我感到♌无所适从。

自我否定的漩涡

而且，躁😅狂症还让我陷入了自我😋否定的漩涡。每当我对朋友、家人发脾气后，我会懊悔不已，心里🕋又涌起更深的愧疚感。这种愧疚就🍸像潮水一般，彻底淹没了我😈原本脆弱的自信。随着时间推移，我的负面情绪🔟不断膨胀，开始像个👫炸弹般随时可能爆发。

想📩要逃离的快感

有时候，我会觉🔧得远离亲人是一种解脱，仿佛🛡逃离了那种缠绕不清的压力。在这种状态下，我的内🔭心充满了快感，认为这样才能保全自己。当夜深人静时，孤独又如潮水般袭来，那种想要逃避的🐳快感很快又变得🛀无比刺痛，让我感到无奈。

重拾联系的勇气

经过了一段时间🏓的波折，我开始意识到，与亲人之间的联系并👋不能逃避来解决。虽然我的躁狂🦊症让我难以控制情🎭绪，但我仍然🍟渴望那份温暖。我开始😶慢慢尝试和家人沟通，或许这是一个🔙艰难的过程，但我明白，连结的勇🐋气总能带来改变。

接受🚟自己的不完美

在与亲人互动的过🍜程中，我也逐渐学会了接🎼受自己的不完美。虽然这个🐞过程真的很艰难，但我愿意尝试，让自己变得更好。先对自己诚实，才能更好地面对🈂他人。亲人的爱并🖼不是我负担的源头，而是让我成长的助🐞力。

珍惜那份爱

如今，我开始努力珍惜与⭕家人之间的爱。虽然🕡我仍然在与躁狂症的斗争中，但我学会🔡了不再对他们心存怨恨，而是将这些📆情感化为❎我走出困境的动力。每一次的沟通，都是我🚊更进一步的机会，让我明白爱是不🌧可或缺的，正是这些深层的🐆情感让🎑我勇敢面对明天。

希望的火花

在这条漫长的路上，我知道未⛷来依然会有波折，但我已经拥有🐀了一颗渴📙望连接的心。我开始相信，纵然躁狂症让我仇😘恨亲人，但这🍓份爱却始终在心底燃烧，像一盏灯，指引着我前行。只要勇敢面对，终究会迎来那火花般🍞的希望。

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Evy Kethlyn/村上真琴/中谷紀香/澤村華戀