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引子：内心的翻腾

最近，我🥢常常在心里翻腾，仿🛳佛有一股无形的力量在推搡着我。躁狂症就像是把我➗放在一个🌽不停旋转的旋转木马上，虽然表面🚬上光鲜亮丽，但心里🤕却压抑得像个气球，随🏏时都有可能爆炸。那种感觉，就像是我跟亲😋人之间有一道无形📎的沟壑，越走越远。

亲情的纠结

每📸当我看到家人时，心里就会膨🤷胀起一种矛盾的情感：我希望他们🧓靠近，但又不🚟自觉地想把他们推开。有时，我甚至⛓会对他们发脾气，发出一些无🌎理的指责。那一刻，我明白，这不仅仅是对他🌰们的怨恨，更多的是对❣我自己的不安和🥥恐惧。

被困在情绪的牢笼中

其实，我知道亲人🐌是爱我的，但我却无法感受🔌到那种爱。躁狂症🚴让我如同身处一间封闭的房🤓间，窗户紧闭，空气稀薄。我时常感到无法🎎呼吸，随之💦而来的是对周围人的怨恨。仿佛他们的关心都是📀在逼迫我，让我更无法喘息。

对爱的恐惧

我意识到，或许🍠我对亲人的仇恨，根本源🎤于对爱的恐惧。爱是一种温暖的🍤感觉，但在🏹我现在的状态下，它就像是一把利刃🎞，时刻在我心中挥舞。我不知道👈该如何去接纳这份情感🤶，反而会在无意中用⚾冷漠和敌意来抵挡。这🤸种内心的冲突让我感到无所适从。

自我否定的漩涡

而且，躁狂症还让我🎚陷入了自我否定的漩涡。每当我对朋友、家人发脾气后，我会懊悔不已，心里又涌起更深🔨的愧疚感。这种愧疚就👮像潮水一般，彻底淹没了🌟我原本脆弱的自信。随着时间推移，我的🏺负面情绪不断膨胀，开始像👹个炸弹般随时可能爆发。

想要逃离的🌗快感

有时候，我会觉得远离亲人是🉐一种解脱，仿佛逃😎离了那种缠绕不清的压力。在这种状态下，我的⭕内心充满了快感，认🚌为这样才能保全自己。当夜深人静时，孤独又如潮水般袭🚊来，那种🏥想要逃避的快感😑很快又变得无比刺痛，让我感到无奈。

重拾🧘联系的勇气

经过了🎎一段时间的波折，我开始意识到，与亲人之间的联系并不能逃🍢避来解决。虽♑然我的躁狂症让我📒难以控制情绪，但我仍然渴⭕望那份温暖。我开始慢🐼慢尝试和家人沟通，或许这是一个〰艰难的过程，但我明白，连结的勇气总🤢能带来改变。

接受自己的不完😦美

在与亲🛰人互动的过程中，我也逐渐学会🎍了接受🕘自己的不完美。虽然这个过程真🕶的很艰难，但我愿意尝试，让自己变得更好。先对自己诚实，才能更👄好地面对他人。亲人的爱并😫不是我负担的源头，而是让我成长的助力。

珍惜那份爱

如今，我开始努🤕力珍惜与家人之间的爱。虽然我仍然在与👣躁狂症的斗争中，但👂我学会了不再对他们心存怨恨，而是将这🛥些情感化为我走🎱出困境的动力。每一次的沟通，都📞是我更进一步的机会，让我🐻明白爱是不可或缺的，正是这些深层的🐳情感让我勇敢面对明💌天。

希望的火花

在这条漫长的路👠上，我知道🏄未来依然会有波折，但我已经拥有了😊一颗渴望连接的心🥍。我开始相信，纵然躁🤮狂症让我仇恨亲人，但这份爱却始🧀终在心底燃烧，像一盏灯，指引着我前行。只要勇敢面对，终究会迎来那火花般的希望。

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谢亚芳/菅野洋子/宋旭/兰克