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引子：内心的翻腾

最近，我常常在心🏛里翻腾，仿佛有一🤸股无形的力量在推🔚搡着我。躁狂症就像💃是把我放在一个🚵不停旋转的旋转木♟马上，虽然表面🈷上光鲜亮丽，但心里却⌛压抑得像个气球，随时都有可能爆炸。那种感觉，就像是🚵我跟亲人之间有一道无形的沟壑，越走越远。

亲情的纠结

每当💓我看到家人时，心里就会膨胀💸起一种矛😸盾的情感：我希望他们靠近，但❇又不自觉地想把他们推开。有时，我甚至会对他⛩们发脾气，发🐂出一些无理的指责。那一刻，我明白，这不仅仅是对他🎲们的怨恨，更多的是😨对我自己的不🐛安和恐惧。

被困在情📷绪的牢笼中

其实，我😝知道亲人是爱我的，但🥛我却无法感受到那种爱。躁狂症✊让我如同身处一💡间封闭的房间，窗户紧闭，空气稀薄。我时常🛠感到无法呼吸，随之而来的是对✒周围人的怨恨。仿佛他们的关➡心都是在逼迫我，让🍝我更无法喘息。

对爱的恐惧

我意识到，或许我对亲人的仇恨，根本源于对🍨爱的恐惧。爱是一种🕡温暖的感觉，但在我现在的🤸状态下，它🤧就像是一把利刃，时🚯刻在我心中挥舞。我不知道🦆该如何去接纳这份情感，反而会在无意📒中用冷漠和敌意来抵挡。这种内心的🥩冲突让我感到无所适从。

自我否定的漩涡

而且，躁狂症还😦让我陷入了自我否👣定的漩涡。每当我对朋友、家人发脾气后，我会懊悔不已，心🚴里又涌起更深的愧疚感。这种愧疚就像潮水🛃一般，彻底淹没了我原本脆🛶弱的自信。随着时间推移，我的负🏝面情绪不断膨胀，开始像个炸弹般🕛随时可能爆发。

想要逃离的快感

有时候，我会觉得远🍣离亲人是一种解脱，仿佛逃离了那种缠👝绕不清的压力。在这种状态下，我的内心充满了快🌨感，认😙为这样才能保全自己。当夜深人静时，孤独👁又如潮水般袭来，那种想🥒要逃避的快感很快又变🚱得无比刺痛，让我感到无奈。

重拾联系的勇气

经过了一段时间🕔的波折，我开始意识到，与亲人之间的联系并不能🥐逃避来解决。虽然我的躁📱狂症让我难以⛷控制情绪，但我仍然✔渴望那份温暖。我开始慢慢尝试🤫和家人沟通，或许这是一📱个艰难的过程，但我明白，连结的勇气总能带➡来改变。

接受自己的不🕸完美

在与亲人互动的🎚过程中，我也👲逐渐学会了接受自己的不完美。虽然🏜这个过程真的很艰难，但我愿意尝试，让自己变得更好🔵。先对自己诚实，才能更好📆地面对他人。亲人的爱🏮并不是我负担的源头，而是让我成长的🧣助力。

珍惜那份爱

如今，我开始努力珍惜与家人之间🕳的爱。虽然我仍然在与🦄躁狂症的斗争中，但我学会了不再对他们心🐓存怨恨，而是将这些情感化为🚸我走出🛒困境的动力。每一次的沟通，都🏠是我更进一步的机会，让我💓明白爱是不可或缺的，正是💝这些深层的情感🍏让我勇敢面对明天。

希望的火花

在这条漫长的路上，我🌺知道未来依然会有波折，但我已经拥有了🎯一颗渴望连接的心。我开始相信，纵然躁😅狂症让我仇恨亲人，但这份🎂爱却始终在心底燃烧，像一盏灯，指引着我前行。只要勇敢面对，终究会迎来那火🈸花般的希望。

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湯島弘惠/moiicos43/星野桃/シャオバ