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引子：内心的翻腾

最近，我常常在🚂心里翻腾，仿佛有一股无形的力🕓量在推搡着我。躁狂症就像🏧是把我放在一个不停旋👫转的旋转木马上，虽然🚗表面上光鲜亮丽，但心里却压⏩抑得像个气球，随时都有可能爆炸。那种感觉，就像🏩是我跟亲人之间有一道无📺形的沟壑，越走越远。

亲情的纠结

每当我看到家🛺人时，心里就会📎膨胀起一种💣矛盾的情感：我希望🅱他们靠近，但又不自觉地🏎想把他们推开。有时，我甚至会🍛对他们发脾气，发出一些无理🛏的指责。那一刻，我明白，这不仅仅✉是对他们的怨恨，更多的是对我自🗳己的不安和恐惧。

被困在情绪💸的牢笼中

其实，我知道亲人💕是爱我的，但我却无法感受🤬到那种爱。躁狂症让我如同🕐身处一间封闭的房间，窗户紧闭，空气稀薄。我时常感到无🗿法呼吸，随👎之而来的是对周围人的怨恨。仿佛💿他们的关心都是在逼迫我，让我更无法喘🤦息。

对爱的恐惧

我意识到，或许我🐭对亲人的仇恨，根本源于对爱的💣恐惧。爱🧑是一种温暖的感觉，但在我现🚚在的状态下，它就像是一把利⤴刃，时刻在我心中挥舞。我不知🆓道该如何去接纳这份情感，反而会在无🌻意中用冷漠和敌意来😆抵挡。这种内心的🏈冲突让我感到无🍅所适从。

自我否定的漩涡

而且，躁狂症还让🔳我陷入了自我否定的漩涡。每当我对朋友、家人发脾气后，我会懊悔不已，心里又涌起更深的愧🙊疚感。这种愧疚👌就像潮水一般，彻底🎏淹没了我原本脆弱的自信。随着时间推移，我的负面情绪不🚃断膨胀，开始像个炸弹😘般随时可能爆发。

想⤴要逃离的快感

有时候，我会觉得🍉远离亲人是一种解脱，仿佛🗻逃离了那种缠绕不清的压力。在这种状态下，我🕵的内心充满了快感，认为这样⛳才能保全自己。当夜深人静时，孤独又如潮水般🔞袭来，那种想要逃避🤛的快感很快又变得无比刺痛🤽，让我感到无奈。

重拾联系的勇气

经过了一段时间🗝的波折，我开始意识到，与亲人之👌间的联系并不能逃避来解📇决。虽然🗳我的躁狂症让我难以控制情绪，但我仍然🚕渴望那份温暖。我开始慢慢尝试🛰和家人沟通，或许这是一个艰🐱难的过程，但我明白，连结的勇气总能📰带来改变。

接受自己的不🕔完美

在与亲💣人互动的过程中，我也逐渐学会🛐了接受自己的不📹完美。虽然这个过程真的很艰难，但我愿意尝试，让自己变得更好。先对自己诚实，才能更好👯地面对他人。亲人🏫的爱并不是我负担的源头，而是让我成长的⏬助力。

珍惜那份爱

如今，我开始努🙇力珍惜与㊗家人之间的爱。虽然我🔃仍然在与躁狂症的斗争中，但我学会了不再🏑对他们心存怨恨，而是将这些🥍情感化为我走出🥋困境的动力。每一次的沟通，都是我更进🕓一步的机会，让我明🌦白爱是不可或缺的，正是这些深🌃层的情感让我勇敢🙆面对明天。

希望的火花

在这条漫长的路🕉上，我知道未来依然会有波🚰折，但我已经拥有🧖了一颗渴望连接🤒的心。我开始相信，纵然🛍躁狂症让我仇恨亲人，但这份爱😾却始终在心底燃烧，像一盏灯，指引着我前行。只要勇敢面对，终究会迎来那🏘火花般的希望。

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石田由梨/Justin Hunt/大森詩夏/佐久野朱里